Warsztaty dla rodziców dzieci z ADHD (6–12 lat)

Warsztaty obejmują 8 spotkań po 90 minut. Każde spotkanie ma charakter praktyczny i obejmuje zarówno część edukacyjną, ćwiczenia oraz przestrzeń do omówienia doświadczeń uczestników.

Ostatnie 15 minut każdego spotkania przeznaczone jest na wymianę doświadczeń rodziców, omówienie sytuacji z domu oraz wspólne szukanie rozwiązań.

Program warsztatów może być dostosowany do potrzeb uczestników.

1. Zrozumienie ADHD i budowanie fundamentów współpracy

• czym jest ADHD i jak wpływa na zachowanie dziecka

• najczęstsze błędy wychowawcze wynikające z niezrozumienia ADHD

• różnica między nieposłuszeństwem a trudnościami wynikającymi z funkcjonowania mózgu

• wprowadzenie zasad pracy warsztatowej

• budowanie realistycznych oczekiwań wobec dziecka

2. Jasne zasady i przewidywalne konsekwencje

• dlaczego dzieci z ADHD potrzebują bardzo jasnych zasad

• jak tworzyć krótkie i czytelne reguły domowe

• konsekwencje naturalne i logiczne

• różnica między karą a konsekwencją wychowawczą

• jak reagować spokojnie i konsekwentnie

3. Wzmocnienia pozytywne i motywowanie dziecka

• dlaczego nagrody działają lepiej niż kary

• jak stosować wzmocnienia pozytywne w codziennych sytuacjach

• tworzenie systemów motywacyjnych dla dzieci z ADHD

• budowanie motywacji wewnętrznej

4. System nagród i tablice motywacyjne

• jak stworzyć skuteczny system nagród

• żetony, punkty, tablice zachowań

• jak dobierać nagrody do wieku dziecka

• najczęstsze błędy w systemach nagród

5. Rutyny dnia – poranek, popołudnie i wieczór

• znaczenie rutyny w funkcjonowaniu dziecka z ADHD

• tworzenie przewidywalnych schematów dnia

• rutyna poranna (szkoła)

• rutyna popołudniowa (lekcje, obowiązki)

• rutyna wieczorna (wyciszenie i sen)

6. Instrukcje „jeden krok”

• dlaczego dzieci z ADHD nie wykonują długich poleceń

• jak formułować jasne i krótkie instrukcje

• technika „jednego kroku”

• jak upewnić się, że dziecko zrozumiało polecenie

7. Reagowanie na opór i trudne zachowania

• dlaczego dzieci z ADHD testują granice

• strategie reagowania na sprzeciw i odmowę

• jak zachować spokój w trudnych sytuacjach

• praca nad konsekwencją rodzica

8. Kryzysy emocjonalne i współpraca ze szkołą

• jak reagować na wybuchy emocji

• strategie regulacji emocji dziecka

• współpraca z nauczycielami i szkołą

• plan utrzymania zmian po zakończeniu warsztatów

• podsumowanie programu